ブログをご覧いただきありがとうございます。
長崎市樺島町の からだLABたかひら整骨院 です。
昨日はお休みをいただいきました。
お休みの時はゆっくり身体を休めるという方も多いと思いますが、私の場合は黙って自宅でゆっくりしているという事が苦手なもので、休みで時間がある時は何かしらの予定を作りどこかへ出かけます。
この時期には「草野球」をやっています。
野球は小学5年生の頃から始め、なんだかんだで今まで継続してやっています。
年々、身体は動かなくなっています。それを歳のせいと諦めたくはないし、野球ができるということは健康であるという証ですから、ある意味自分自身の身体の状態を測る指標としてずっと続けていこうと思っています。
昨日のお休みも朝から草野球の練習をしてきました。
長崎市も新型コロナウイルス感染者が増加し、色んなものが制限され、暮らしが窮屈になっています。世間の雰囲気にも息苦しさが漂っています。
色んな不平や不満が溢れ、どんなに忌み嫌ってもそれが耳に入ってきます。
なるべくネガティブな情報に触れたくないのでテレビも見なくなりました。
心の健康も自分自身でコントールしておかなくては、このお仕事はできないと思っています。
ですので、身体を動かし色んなものを発散することはお休みをいただいてでも譲れないものでもあるのです。
昨日の草野球では、思いっきりボールを投げたり、ありったけの力でボールをしばき倒したり、大きな声で叫んだりしました。おかげで私の中に潜んでいた鬱憤はどこかへ弾き飛んでくれたようです。
全身バッキバキの筋肉痛ですが、スッキリ爽やかな朝を迎えています。
今日からまた良い施術ができそうです。
溜まったものは発散するに限ります。
皆さんも何かしら発散するものはありますか？
今週も張り切って参りましょう！
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